وصفة البنجر لأزالة الكرش

وصفة البنجر

وصفة البنجر

يحتوي البنجر على كمية كبيرة من السكر ويعد ثانى مصدر لأنتاج السكر في العالم بعد قصب السكر ويحتوي البنجر على مكونات ومركبات تلعب دور كبير في الصحة حيث يساهم في حل العديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيب الجسم
مكونات وصفة البنجر لازالة الكرش:
للأفطار:

-3فناجين من القهوة بالهيل او بدون هيل
-كوب من شراب الزنجبيل
-كوب من اللبن مع القرفة
-كوب من عصير الجزر مع البنجر

للغذاء:
1.حبه بنجر مع نصف كوب عصير الجزر
2.كوب من القرفة
3.كوب من اللبن او الحليب
4.دجاج او ستيك مع البنجر

العشاء:
2فناجين قهوة
5كوب من عصير الجزر
مع نصف حبه بنجر
زنجبيل
كوب من اللبن

لاينصح هذه الوصفة للحوامل أطلاقا

http://www.5-fives.com/2015/09/blog-post_27.html