تمارين لاسترخاء وجهك تمارين لاسترخاء وجهك الإجهاد أمر لا مفر منه أبدا ، وإن كنت حاصل على درجة الماجستير فلا مفر من العمل والكد لكي تكسب قوت يومك ولذلك بمرور الوقت سوف تظهر لك علامات الشيخوخة والتعب على وجهك ، ولذلك قررنا أن نقدم إليك خمس أنواع من… مزيد من المعلومات »
التخلص من الرؤؤس السوداء التخلص من الرؤؤس السوداء يعاني الكثيرين من الرؤوس السوداء والتي تكون بالكاد مرئية من بعيد ولكنها واضحة ومؤثرة عن كثب ، وهناك البعض من الأفراد أكثر عرضة للرؤوس السوادء ويختلف حجمها من شخص لآخر ، وتعد الرؤوس السوادء شكل من … مزيد من المعلومات »
أفضل 7 أعشاب للحصول على بشرة صحية أفضل 7 أعشاب للحصول على بشرة صحية معروف أن موسم الربيع والصيف هي مواسم الأعشاب ، كما هو معروف أيضا أن للأعشاب قدرة عجيبة على معالجة البشرة والمحافظة عليها سواء كانت أعشاب من الأسواق أم كنت قد زرعتها بنفسك، كما يمك… مزيد من المعلومات »