تمارين لاسترخاء وجهك تمارين لاسترخاء وجهك الإجهاد أمر لا مفر منه أبدا ، وإن كنت حاصل على درجة الماجستير فلا مفر من العمل والكد لكي تكسب قوت يومك ولذلك بمرور الوقت سوف تظهر لك علامات الشيخوخة والتعب على وجهك ، ولذلك قررنا أن نقدم إليك خمس أنواع من… مزيد من المعلومات »
التخلص من الرؤؤس السوداء التخلص من الرؤؤس السوداء يعاني الكثيرين من الرؤوس السوداء والتي تكون بالكاد مرئية من بعيد ولكنها واضحة ومؤثرة عن كثب ، وهناك البعض من الأفراد أكثر عرضة للرؤوس السوادء ويختلف حجمها من شخص لآخر ، وتعد الرؤوس السوادء شكل من … مزيد من المعلومات »
أفضل 7 أعشاب للحصول على بشرة صحية أفضل 7 أعشاب للحصول على بشرة صحية معروف أن موسم الربيع والصيف هي مواسم الأعشاب ، كما هو معروف أيضا أن للأعشاب قدرة عجيبة على معالجة البشرة والمحافظة عليها سواء كانت أعشاب من الأسواق أم كنت قد زرعتها بنفسك، كما يمك… مزيد من المعلومات »
5 أطعمة للحماية من الشمس 5 أطعمة للحماية من الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة لابد أن نتجنب التعرض لأشعة الشمس الزائدة ، واستخدام كريمات الوقاية من الشمس ، والوقاية ليست مقتصرة فقط على البشرة بل أيضا على الجسم كله، ولذلك سنقدم لك بعض الأطعم… مزيد من المعلومات »
7 أخطاء يجب تجنبها عند غسيل اسنانك 7 أخطاء يجب تجنبها عند غسيل اسنانك دائما نريد أن تكون ابتساماتنا ساطعة البياض من بياض أسناننا ، ولذلك دائما احرصوا على تفريش أسنانكم مرتين إلى ثلاث يوميا ، مع ضرورة تغيير الفرشة كل ستة أشهر على الأكثر . ولكن يراع… مزيد من المعلومات »
أنواع فرشاة المسكارا أنواع فرشاة المسكارا يمكنك الإعتراف أن هناك العديد والعديد من عصى المسكارا للإختيار من بينها ، فمنها ماهو مقوس ومنها ماهو على شكل قلب ومنها مايبدو كسلاح من القرون الوسطى والكثير والكثير ، ولا نحصل منها إلا على التلطيخ للرموش و… مزيد من المعلومات »
وصفة طبيعية لتنعيم الشعر وصفة طبيعية لتنعيم الشعر المكونات: قشر موز مايونيز زيت خروع زيت زيتون الطريقة : 1 - جففي قشر الموز ثم اطحني القشورفى الخلاط . 2 - ثم امزجي قشر الموز المطحون بالمايونيز وزيت الخروع وزيت الزيتون بنسب مناسبة حتى تحصلى على قو… مزيد من المعلومات »